За учебный день период повы­шенной работоспособности наблюдается примерно с 16 до 18 ч. В это время и следует готовить домашние задания: со времени прихода из школы проходит достаточный срок, в течение которого учащийся имеет возможность пообедать и час-полтора побыть на свежем воздухе. Более длительное пребывание на улице в этот период и слишком продолжительные и эмоциональные игры сни­жают настроенность на приготовление уроков, вызывают нежела­ние приступать к ним. Вернувшись домой и отдохнув в течение 10-15 мин от прогулки, учащийся должен приступить к выпол­нению домашних заданий.Нередко бывает так, что учащийся старателен в учении, у него уходит много времени на выполнение ...

Метки: воздух, возможность, задание

Изменения активности физиологических систем и работоспособности учащихся наблюдаются и в течение учебного года. В начале первой четверти она невелика, несмотря на то что за летние каникулы дети хорошо отдохнули: происходит врабаты-вание. Наивысших за весь учебный год показателей работоспособ­ность учащихся достигает в конце первой и начале второй чет­верти- это устойчивое рабочее состояние. В последующем в со­ответствии с чередованием периодов учебных занятий и каникул работоспособность то снижается, ...

Метки: изменения, работоспособность, система

При любой работе одни органы и системы активно включаются в деятельность, другие находятся в состоянии покоя. В целом деятельность человека можно разделить, как известно, на два основных вида: преимущественно умственную и преимущест­венно физическую. И поэтому наиболее естественным переключе­нием с одного вида деятельности на другой является переход от умственной деятельности к физической и наоборот. А в пределах каждого из этих видов деятельности — переход от работы, тре­бующей напряжения одних отделов центральной нервной системы (например, письмо) к напряжению других (чтение, заучивание наизусть), или напряжения одних групп мышц к напряжению других. При этом во время ...

Метки: деятельность, орган, покой