В начало » Архив

Статьи за: 17 апреля 2009

О здоровье »

[17 Апр 2009 | Комментариев нет | ]

Нагрузка на мышцыУчащиеся нередко имеют привычку читать лежа. Вред ее заключается в том, что в таком положении трудно дер­жать книгу на нужном для глаз расстоянии и в удобном для глаз положении — при этом непроизвольно выбирается положение, удобное для всего тела, но не всегда подходящее для глаз. Учащиеся нередко читают в транспорте. Это вред но, так как сотрясение и качание книги увеличивает нагрузку на мышцы, поддерживающие правильное взаимное положение глаз при чтении и постоянное их расстояние до книги. Вредно также читать во время перемены: это препятствует полноценному ...

Метки: вред, нагрузка, расстояние

О здоровье »

[17 Апр 2009 | Комментариев нет | ]

Важно, чтобы свет от искусственного источника падал только на рабочую поверхность, а глаза оставались в тени, в противном случае происходит избыточное их засвечивание, сопровождающе­еся быстро развивающимся утомлением. Абажур настольной лам­пы должен полностью закрывать нить накала лампы и быть с полупрозрачным колпаком, желательно зеленого или желто-зеле-1 кого цвета, наиболее полезных для глаз. Книгу во время чтения желательно держать в наклонном положении, для чего можно ис­пользовать специальную подставку или какой-либо предмет. Не­обходимо сочетание местного, более интенсивного, освещения рабочего места и общего — это необходимо для того, чтобы не воз­никало резких и ...

Метки: засвечивание, источник, утомление

О здоровье »

[17 Апр 2009 | Комментариев нет | ]

Сохранение зренияНеобходимо разъяснять учащимся пользу ношения очков для сохранения зрения (предотвращение дальнейшего прогрессирования близорукости вследствие продолжающегося перенапряжения глаз) и приучать их к бережному с ними обращению. Не следует носить неисправных очков -с разбитыми стеклами или сломан­ной оправой, кроме того, нельзя превращать очки в предмет за­бавы, необходимо воспитывать у учащихся, как вынужденных но­сить очки, так и с нормальным зрением, понимание важности и необходимости уважения к этому предмету.Развитию близорукости способствует все, что ...

Метки: близорукость, прогрессирование, сохранение