В жизнедеятельности любого существа наблюдается чередова­ние периодов повышенной активности и покоя, обусловленное не­обходимостью восстановления запасов энергии, затраченной в период повышенной активности. В сравнении с животными у чело­века это чередование, как правило, имеет упорядоченный харак­тер и дифференцировано в зависимости от рода занятий, возрас­та, состояния здоровья, климато-географической зоны и т. д. При этом переход от покоя к повышенной активности (к работе) и от повышенной активности (от работы) к покою ...