В начало » Архив

Статьи в катагории: О здоровье

О здоровье »

[19 Апр 2009 | Комментариев нет | ]

Признаки заболеванияПопав впервые на слизистую оболочку половых органов, спи­рохета начинает усиленно размножаться и распространяется на ближайшие участки тела. Но в течение 4-5 недель после зара­жения признаков заболевания еще нет: это инкубационный период сифилиса. Вслед за этим периодом на месте первоначального внедрения спирохеты образуется совершенно безболезненная яз­ва или ссадина округлой формы с блестящей поверхностью и уплотнением в ее основании (так называемый «твердый шанкр»). Через несколько дней после появления язвы происходит резкое увеличение ближайших ...

Метки: зара­жение, оболочка, признак

О здоровье »

[19 Апр 2009 | Комментариев нет | ]

На внутренней поверхности крайней плоти, покрывающей головку полового члена, находятся железы, выделяющие особый секрет. При избыточном его накоплении и попадании в него бо­лезнетворных микроорганизмов возможно появление отека, зуда, жжения — признаков воспаления. Это может вести к повреж­дению поверхностного слоя эпителия слизистой с образованием эрозий. В некоторых случаях при этом развивается резкое суже­ние отверстий крайней плоти — фимоз, опасный ущемлением го­ловки. Поэтому утром и вечером половые органы и кожу вокруг них необходимо мыть теплой водой с мылом.При неопрятном содержании наружных половых органов мо­жет произойти проникновение болезнетворных ...

Метки: воспаление, зуд, отек

О здоровье »

[19 Апр 2009 | Комментариев нет | ]

Менструация у детейВ большинстве случаев менструация не сопровождается каки­ми-либо неприятными ощущениями. Но отклонением от нормы не считается ощущение небольшой тяжести и легкой болезненно­сти внизу живота, некоторое ухудшение самочувствия (раздра­жительность, снижение работоспособности). Для предотвращения каких-либо нарушений менструального цикла и ухудшения со­стояния организма во время менструации необходимо строго со­блюдать требования гигиены. Во время менструаций, особенно при болезненном их течении и плохом самочувствии, учителя по предварительному ...

Метки: менструация, отклонение, ощущения

О здоровье »

[18 Апр 2009 | Комментариев нет | ]

Гигиена девушки и юноши. Все необходимые для юношей и девушек гигиенические про­цедуры в равной степени направлены на сохранение и укрепление здоровья, на соблюдение чистоты и опрятности. Кроме того, ги­гиена обязательно учитывает особенности строения и функции органов и систем организма, а между мужским и женским орга­низмами есть определенные различия. Женский организм очень устойчив ко многим неблагоприят­ным факторам. Объясняется это необходимостью надежного обе» спечения функции воспроизведения, в которой на долю женщины приходится основная нагрузка. Женщины лучше мужчин перено­сят некачественное питание, недостаток сна, у них реже бывают заболевания органов ...

Метки: опрятность, процедура, укрепление

О здоровье »

[18 Апр 2009 | Комментариев нет | ]

Чистота кожиПрофилактика угрей сводится к тщательному соблюдению чи­стоты кожи и своевременному предотвращению закупорки прото­ков сальных желез, что достигается регулярным мытьем с мы­лом и массажем: сначала следует умыться горячей водой, затем сполоснуть лицо прохладной водой. При тщательном соблюдении чистоты рук и кожи можно выдавливать сальные пробки, но нель­зя выдавливать нагноившиеся участки, так как это может вести к расширению воспаленного участка кожи. Наряду с местными средствами при угрях необходимы и общие. Обострению угрей способствуют употребление в пищу ...

Метки: предотвращение, профилактика, угри

О здоровье »

[18 Апр 2009 | Комментариев нет | ]

Личная гигиена — это комплекс научно обоснованных и выве­ренных практикой правил и приемов ухода за телом — кожей, волосами, полостью рта и т. д., а также за одеждой и обувью. Соблюдение требований личной гигиены, основное из которых — чистота, и выполнение ее правил имеет важное зна­чение в сохранении здоровья. Вместе с тем четкое и неукоснитель­ное, в любых условиях, соблюдение требований и правил личной гигиены — показатель уровня культуры человека. Совершенно справедливо высказывание известного польского писателя и фи­лософа Ст. Лема: «Цивилизация начинается с проточной воды». Необходимо с раннего возраста воспитывать у ребенка потреб­ность в поддержании чистоты тела ...

Метки: сохранение, уход, чистота

О здоровье »

[17 Апр 2009 | Комментариев нет | ]

Нагрузка на мышцыУчащиеся нередко имеют привычку читать лежа. Вред ее заключается в том, что в таком положении трудно дер­жать книгу на нужном для глаз расстоянии и в удобном для глаз положении — при этом непроизвольно выбирается положение, удобное для всего тела, но не всегда подходящее для глаз. Учащиеся нередко читают в транспорте. Это вред но, так как сотрясение и качание книги увеличивает нагрузку на мышцы, поддерживающие правильное взаимное положение глаз при чтении и постоянное их расстояние до книги. Вредно также читать во время перемены: это препятствует полноценному ...

Метки: вред, нагрузка, расстояние

О здоровье »

[17 Апр 2009 | Комментариев нет | ]

Важно, чтобы свет от искусственного источника падал только на рабочую поверхность, а глаза оставались в тени, в противном случае происходит избыточное их засвечивание, сопровождающе­еся быстро развивающимся утомлением. Абажур настольной лам­пы должен полностью закрывать нить накала лампы и быть с полупрозрачным колпаком, желательно зеленого или желто-зеле-1 кого цвета, наиболее полезных для глаз. Книгу во время чтения желательно держать в наклонном положении, для чего можно ис­пользовать специальную подставку или какой-либо предмет. Не­обходимо сочетание местного, более интенсивного, освещения рабочего места и общего — это необходимо для того, чтобы не воз­никало резких и ...

Метки: засвечивание, источник, утомление

О здоровье »

[17 Апр 2009 | Комментариев нет | ]

Сохранение зренияНеобходимо разъяснять учащимся пользу ношения очков для сохранения зрения (предотвращение дальнейшего прогрессирования близорукости вследствие продолжающегося перенапряжения глаз) и приучать их к бережному с ними обращению. Не следует носить неисправных очков -с разбитыми стеклами или сломан­ной оправой, кроме того, нельзя превращать очки в предмет за­бавы, необходимо воспитывать у учащихся, как вынужденных но­сить очки, так и с нормальным зрением, понимание важности и необходимости уважения к этому предмету.Развитию близорукости способствует все, что ...

Метки: близорукость, прогрессирование, сохранение

О здоровье »

[16 Апр 2009 | Комментариев нет | ]

Орган зрения — важнейший канал информации, поступающей в центральную нервную систему (примерно в сто раз более ем­кий, чем орган слуха). Свет — адекватный раздражитель глаза, не только носитель зрительной информации, но и фактор нормаль­ного развития глаза, формирования его функций. Количество и качество световых стимулов, их информационная насыщенность, световые условия той или иной деятельности человека — все это круг вопросов гигиены зрения. Соблюдение гигиены зрения — важ­нейший фактор сохранения функций глаза и необходимое усло­вие поддержания нормального состояния центральной нервной си­стемы. Нарушение требований гигиены ведет к близорукости, которая ...

Метки: зрение, информация, раздражитель