Психическое здоровье. Важным показателем здоровья является душевное равновесие, умение человека владеть собой и правильно строить отношения с окружающими, ровное, устойчивое настроение. По этим при­знакам можно судить о том, что человек здоров и физически; по­говорка «в здоровом теле здоровый дух» не случайна. Взаимо­отношения с другими людьми — источник радости и огорчений, счастья и несчастий. Поэтому умение правильно строить отношения с окружающими — залог социального благополучия человека и необходимое условие для того, чтобы его ...

Непосредственно перед отходом ко сну не рекомендуются чтение, напряженная умственная работа, подвижные шумные игры и развлечения: все это возбуждает центральную нервную си­стему и препятствует своевременному засыпанию, ведет к поверх­ностному, неглубокому сну. В период, непосредственно предшест­вующий сну, наиболее полезны кратковременная прогулка на све­жем воздухе, спокойные игры, неторопливое выполнение необхо­димых гигиенических процедур: приготовление постели, провет­ривание помещения, посещение туалета, чистка зубов, мытье ног или душ. Сами эти приготовления, в определенной и постоянной их последовательности, настраивают организм на сон, отвлекают от дел, забот и ...

При обсуждении (в ходе уроков по общеобразовательным пред­метам, на специальном занятии, на классном часе, в беседе на перемене и т. д.) примеров по каждому направлению осуждения употребления алкоголя учителю необхо­димо вести дело так, чтобы факт, событие, случай затрагивали учащихся личностно, чтобы они оказались в той или иной связи с их собственным жизненным опытом, повседневной жизнью, с си­стемой их ценностей. Например, при обсуждении аварии, вызван­ной пьяным водителем и приведшей к человеческим жертвам, це­лесообразно ставить предложения типа: представьте ...

Можно использовать опубликованные в периодической пе­чати мнения ученых, специалистов, акцентируя внимание учащих­ся как на их содержании, так и на том факте, что эти материа­лы объективно отражают существующее положение дел и не при­думаны специально для данной беседы. Последовательно приведя 2-3 примера, обсудив их с уча­щимися и обязательно добившись оценки ими каждого, стиму­лировав эмоциональную их реакцию, учитель подводит учащихся к необходимому обобщающему выводу, но он не должен форму­лировать его сам, а дать возможность сформулировать вывод учащимся самостоятельно. Умозаключение, сделанное самостоя­тельно и подкрепленное эмоционально окрашенной оценкой (в дан­ном ...

При тяжелой степени опьянения после краткого периода воз­буждения вследствие быстрого и резкого ослабления процессов торможения в коре и подкорке наступает истинное торможение центральной нервной системы — глубокая оглушенность и наркоз. Стадия возбуждения при тяжелом опьянении характеризуется особой бессмысленностью и нелепостью поведения: у пьяного на­блюдается немотивированная агрессивность, невнятная речь, рез­кие нарушения, координации движений. Затем наступает глубо­кий сон, при котором пьяный может ...